Ich begleite Sie sehr gerne, wenn Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern, bewusster auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und auch auf ihr tägliches Essen achten möchten. Vielleicht wollen Sie auch Ihr Gewicht optimieren oder haben Fragen rund um das Thema gesunde Ernährung.
Erfahren Sie hier mehr über meine Angebote.
Die Atempädagogik wirkt als ganzheitliche Methode und umfasst Persönlichkeitsentfaltung, Gesundheitsförderung, Kreativität und Selbstausdruck. In Workshops, Atem-Gruppenstunden und Einzelstunden zeige ich Ihnen sehr gerne, wie Sie Ihren persönlichen Atemrythmus entdecken und so wieder ins Gleichgewicht kommen können.
Lernen Sie neue Gerichte kennen. Erleben Sie genussvolle, nette und informative Kochstunden in einem schönen Ambiente. Es erwarten Sie wunderbare Gerichte aus hauptsächlich biologischen, saisonalen und heimischen Zutaten. Raffiniert und schnell zubereitet, appetilich und kunstvoll angerichtet. Gemeinsam werden die Speisen am schön gedeckten Tisch mit allen Sinnen genossen.
„Widme dich dem Kochen und dem Essen mit Achtsamkeit, Genuss, Freude und von ganzem Herzen“
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Ich möchte mit Ihnen als Ernährungspädagogin und Kochlehrerin mein Interesse und meine Begeisterung an gesunder Ernährung und köstlichen Lebensmitteln, sowie ihren Einfluss auf Wohlbefinden und Gesundheit, teilen. In meinen Kochkursen werden immer wieder neue Rezepte vorgestellt und ausprobiert.
Als Akad. Atempädagogin lade ich Sie ein, die Atemarbeit kennenzulernen und zu erfahren.
Atem ist eine führende Kraft in uns,
Atem ist Urgrund und Rhythmus des Lebens,
Atem – ein Weg zum Sein“ – Prof. Ilse Middendorf
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Mail.
Ihre Angelika Töfferl
