Ernährungsoptimierung mit der "gleich-gewicht-Methode"

"Schlank werden und schlank bleiben mit Genuss, Spürsinn und Achtsamkeit."

Eine „Diät", in der Sie auf Genuss und Lieblingsspeisen verzichten, um
überflüssiges Gewicht zu verlieren, erzeugt nur Frust und Heißhunger.
Nach einiger Zeit der Entbehrungen fällt man wieder in alte
Ernährungsmuster zurück.

Gesund abnehmen bedeutet und funktioniert nur, wenn Sie Ihre
Ernährung langfristig umstellen, um dann schlank und
fit zu bleiben.

Nur so vermeiden Sie den gefürchteten Jo-Jo-Effekt!

Diese Zeit der Ernährungsumstellung braucht oft Unterstützung um wichtige Fragen und persönliche Erfahrungen abzuklären.

Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin mit mir.

Wichtig: Bei gesundheitlichen Beschwerden und sehr starkem Übergewicht sollte eine vorherige Untersuchung bei Ihrem Arzt mögliche Probleme abklären.

template joomla 1.7

 

© 2015 gleich.gewicht - Dipl.-Päd. Angelika Töfferl. All rights reserved.