Erst-/Analysegespräch: „Die erste Zeit“
Im etwa 1 stündigen Erstgespräch analysiere ich Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten. Es werden Ziele gesetzt, Gewohnheiten und Ihr allgemeines Befinden besprochen. Anschließend erhalten Sie einen Empfehlungsplan für die ersten 2 bis 3 Wochen zur Ernährungsumstellung sowie alltagstaugliche Rezepte für die erste Zeit.
Folgetermin: „So geht’s weiter“
Jetzt werden die ersten Wochen nachbesprochen und Fragen beantwortet. Sie bekommen einen weiteren Empfehlungsplan mit praktischer Anleitung und Unterstützung für die zukünftige gesunde Ernährung im „gleich-gewicht“. So kann Ihre Ernährungsumstellung zu einem langfristigen Erfolg führen und Sie weiterhin Spaß und Genuss am Essen haben. Die Mappe enthält auch ausführliche Ernährungsinformationen, schmackhafte Rezepte und Einkaufstipps.
Die Beratung kann zweimalig sein oder mehrere Termine umfassen. Die Anzahl und Dauer der Folgetermine richtet sich nach Ihren Wünschen und individuellen Zielen.
Zur Terminvereinbarung und aktuellen Preisen rufen Sie mich bitte einfach an oder schreiben mir ein E-Mail: 0664/110 2828, angelika.toefferl∂gleich-gewicht.at.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!